Rutina Cardio – Avanzada
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Consejos del entrenador
- Recuerda hidratarte bien antes/durante y después de la sesión
- Si sientes que te quedas sin aliento, toma un descanso, hidrátate y reanúdalo lentamente
Confirmado
Cardio
Todo el cuerpo
De 16 a 20 minutos
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