Crevettes à l’ail, tomates et feta
Entre 250 et 400 kcal
Ingrédients
Chez le primeur :- 30 g de basilic
- 250 g de tomate rouge / jaune
- 1 gousse d'ail
- 200 g de riz basmati
- 1 bouillon de cube
- Huile d'olive
- Sel
- Poivre
- Eau
- 240 g de crevettes décortiquées cuites
- 200 g de feta
Préparation
1/ Éplucher l’ail et coupez-le finement. Réserver.
2/ Laver les tomates et les couper en petits cubes. Rincer le basilic et hacher les feuilles. Réserver ensemble.
3/ Diluer le bouillon cube dans de l’eau bouillante (50ml/personne).
4/ Dans une casserole, mettre de l’eau salée à bouillir pour le riz (60g/personne) et le faire cuire pendant environ 15 minutes, puis égoutter et réserver au chaud.
5/ Pendant ce temps, faire chauffer dans une poêle un filet d’huile d’olive et faire revenir l’ail sur feu moyen pendant 1 min. Ajouter les crevettes et les faire revenir 1 min de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Retirer de la poêle et réserver dans une assiette.
6/ Remettre la poêle sur le feu, y ajouter les cubes de tomates, le bouillon et le basilic haché (en garder un peu pour la décoration), saler, poivrer et faire réduire pendant 5 min sur feu moyen à vif. Ajouter les crevettes et la feta émiettée (25g/personne), laisser mijoter 2 à 3 min.
7/ Dans des assiettes dresser les crevettes à l’ail, tomates et feta, décorer avec quelques feuilles de basilic haché et servir avec le riz blanc.
8/ Déguster !
A déguster bien chaud !