Polentarte aux champignons
Entre 250 et 400 kcal
Ingrédients
Chez le primeur :- 250 g de champignons de Paris
- 1 oignon
- 140 g de polenta
- Sel
- Poivre
- 60 g de parmesan râpé
- 250 ml de lait demi-écrémé
- 20 g de crème fraîche pasteurisée
- Beurre
Préparation
1/ Préchauffer le four à 210°C.
2/ Dans une casserole, faire chauffer le lait (125ml/personne) sans atteindre l’ébullition avec une pincée de sel et e poivre. Hors du feu, verser la polenta (65g/personne) en pluie.
Puis remettre à cuire en mélangeant sans cesse. Dès que la polenta se détache des parois, ajouter le parmesan (15g/personne) et la crème fraiche (30ml/personne). Bien mélanger et arrêter la cuisson.
3/ Verser la polenta uniformément dans un petit plat à tarte* et enfourner environ 10 minutes.
4/ Pendant ce temps, nettoyer les champignons et les couper en gros morceaux, réserver.
Éplucher et émincer finement l’oignon, réserver.
5/ Dans une poêle, faire fondre une noisette de beurre et faire revenir les oignons, les champignons, incorporer une pointe de sel et de poivre et laisser cuire environ 10 min.
6/ Sortir la tarte de polenta du four, démouler et garnissez-la avec le mélange champignons-oignons.
7/ Dans des assiettes, dresser directement la polentarte aux champignons en parts égales.
8/ Déguster !
*Vous pouvez également faire cuire la pâte à tarte de polenta dans 2 petits moules en forme de tartelette. Si vous le souhaitez, vous pouvez accompagner votre tarte avec un peu de salade de jeunes pousses.