Lorsque l’on suit un programme minceur et que l’on perd du poids, il va de soi que l’ensemble de sa garde-robe va s’avérer trop grande après quelques semaines, quelques mois, et c’est tant mieux ! Si mettre des vêtements trop grands d’une taille peut encore passer, après deux tailles perdues, mettre de nouvelles tenues devient indispensable.
Vos vêtements trop grands : les garder ou s’en séparer ?
Se pose alors la question des habits devenus trop grands. La grande question étant « Doit-on les garder ou s’en séparer ? ».
C’est à vous que reviendra ce choix mais il est important de réaliser la signification de chacune de ces deux options.
Vous gardez vos vêtements trop grands :
Cela peut permettre de se rappeler d’où l’on vient, de comparer les pantalons d’avant et ceux d’aujourd’hui et ainsi de mieux apprécier l’évolution de votre silhouette.
Vous vous séparez de vos vêtements trop grands :
Les donner ou les vendre, peu importe ! L’idée ici est de se séparer des habits dont on n’a plus besoin, en signe d’avancée : vous assumez et acceptez votre nouvelle silhouette.
Une bonne idée peut être de se débarrasser de ses vêtements trop grands mais de conserver une seule pièce, la plus significative par exemple, un pantalon ou un pull, pour mémoire.
Comment choisir de nouveaux vêtements ?
Si vous étiez un(e) adepte du shopping mais que votre surpoids vous avait freiné(e) depuis quelques temps, vous êtes probablement ravi(e) de pouvoir à nouveau choisir les tenues qui vous font plaisir.
Si par contre vous n’avez jamais été à l’aise avec l’acquisition de vêtements, devoir en acheter de nouveaux dans une autre taille risque de vous chambouler légèrement. Dans ce cas, ne vous rendez pas seul(e) dans les boutiques, veillez à être accompagné(e) par un proche qui saura vous conseiller sur la taille et le style des vêtements à choisir. Vous pouvez aussi les acheter en ligne, si cela est moins « intimidant » pour vous.
N’hésitez pas également à demander conseil aux vendeurs. Ils connaissent les tendances de la saison et les pièces proposées dans leurs magasins et seront ravis de vous renseigner.
La bonne taille de vêtements
N’oubliez pas que vous avez perdu du poids ! Osez choisir un pantalon ou une veste avec 1 ou 2 tailles en moins, cela vous permettra de connaître votre nouvelle taille.
Pour mémoire, 5 kilos perdus correspondent généralement à 1 taille de vêtements en moins.
Il n’y a pas que les vêtements !
Si le changement de vêtements et particulièrement de taille de vêtements reste le point le plus marquant lorsque l’on perd du poids, n’oubliez pas qu’un changement de look peut s’avérer bénéfique pour votre moral, pour mieux vous approprier votre nouvelle silhouette, votre nouvelle vie, être plus en accord avec vous-même.
Pourquoi ne pas en profiter pour changer de couleur ou de coupe de cheveux, changer la monture et le style de vos lunettes de vue, votre maquillage, raser ou faire pousser votre barbe… Tous les changements sont possibles alors amusez-vous et faites vous plaisir, vous devez vous sentir bien dans votre peau, et vous trouver belle ou beau !
Besoin de conseils ? N’hésitez pas à vous tourner vers un professionnel (coiffeur visagiste, opticien…).
